November 23, 2022

Ideas sobre cómo Disculparse como un hombre

Ideas sobre cómo guarde su valioso culo con una disculpa

Algunos pueden decir disculparse es una cosa de un perdido macho obra de arte, pero quizás en realidad fue cualquier cosa hombres eran nunca competente en antes que todo lo demás. ¿Alguna vez disculpado por algo y luego tener el persona estás disculpándote recibir mucho más enojado de lo que ya estaban? Si ese es el caso, esta información disponible.

Podemos fácilmente todos soportar ser un poco mucho mejor disculparse. Permanecer en una duradera relación romántica, por ejemplo, es en realidad una constante ir y venir de pensamientos. Si estás hablando de todos ellos o quizás no, casi seguro todos los días, un mínimo de uno de ustedes afecta {los sentimientos {de la otra persona|su pareja|los emociones o obtiene a su nervios en ciertos diminuto manera. Cuanto mayor tiempo puedes pasar colectivamente, cuanto más probable esto sucederá ocurrir, por lo tanto, usted está rara vez falta razones para disculparse.

Ahora, estás a punto de terminar siendo instruido en cómo entregar una disculpa que lo hará arreglará situaciones, conserva tu culo, y conseguir felicitaciones, aplausos, y posiblemente maquillaje sexo. Las pautas estás planeando revisar tienden a ser orientado hacia tirando abajo una mayor, tal cada vez que chocas tu amigo automóvil, o piratear en una relación, o involuntariamente quemarse completamente abajo su hogar.

Si aprendas todos y coloques todos ellos en entrenamiento, lo hará saber que van a ayudar en términos de disculparse por pequeñas cosas, como alegando lo incorrecto sus suegros en una cena, o descuidar hacer tuyo mostrar de casa tareas cuando se trata de millonésima vez. Una buena disculpa es ante todo acerca de definido estado de ánimo. Tanto como sea posible obtenga eso, propio disculpas serán tan excelente, la gente terminarán siendo deseando tú arruines simplemente para que puedan escuchar lo que usted estado siguiente.

1. Entrar adecuado Espacio de cabeza

Un intimidante la mayor parte de pobres, insensibles, sordos, o en otro lugar disculpas ineficaces tienden a ser condenado antes del términos “lo siento” en realidad salir de alguien boca.

Precisamente por qué? Porque persona disculparse probablemente hacerlo de un deseo de reconstruir su única imagen en lugar de querer expiar por qué tienen logrado. Por lo tanto, lo primero querrás tratar cuando disculparse con algún cuerpo es el determinación . ¿Dónde puede ser tu mi mente en? ¿Qué es tratando de lograr?

Relativo a Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y autor de “It Ends Contigo: madurar y de Disfunción, “volver a entrar mejor espacio mental antes de disculparse es vital.

“reconociendo lo que eres disculpándote y exactamente por qué tu pareja garantiza una disculpa es imprescindible para {una disculpa eficaz “, dice. “dentro de mi clínico experiencia, yo experimentado muchos clientes quienes serán asustados a confesar pueden ser completamente incorrecto. Esto está inspirado en una cultura de culpar y acusar, donde una persona temprano familia podría tener elegido un ‘culpable’ cuando algo movido incorrecto, y se centró en culpa, en lugar de en corregir el problema y reparar el dolor. “

Un individuo que se disculpa de un método importante significa realmente lo hace entonces reparar cosas con un agraviado fiesta . Quizás realmente es un amigo, un miembro de la familia, o a duradero encantador compañero o algún cuerpo sólo empezaste citas. Quizás es alguien no saber como de verdad, o un grupo de hombres y mujeres. No importa qué, antes de usted disculparse, tomar un momento para poner usted mismo dentro de su zapatillas de deporte. Exactamente por qué están de hecho locos, heridos, o ¿insatisfecho?

Normalmente, probablemente será claro, sin embargo, si no es, empezar a pensar en preguntar. Deberías introduzcas en una gran notable disculpa dirección muy lejos base acerca de qué estás reclamando perdón, podrías simplemente resultado en el problema incluso peor

2. No Intentar hacer Excusas

Una disculpa ciertamente no es una explicación. No es una oportunidad para que explicar el mitigar elementos que generaron usted dañar emociones. Es no un espacio para que usted le diga entre ellos lo que hizo incorrecto.

Hasta pretendes state, “no es mi personal error” dentro uno método u otro, eso no es exactamente qué una disculpa es. La mayoría aspirantes a disculpadores meter la pata cuando se usa el conversacional área asignado para ellos en disculpa procedimiento solo para indicar, “descubrir la razón por la cual no fue mi error “, o” no lo hice implicar eso “y comunicar ese creencia ante todo en lugar de las cosas que lamentan.

“realizar el disculparse muy primero”, afirma Tessina. “si uno hace excusas, la disculpa suena poco sincera. Puede haber real razones conocidas de todo hizo, no simplemente razones, sin embargo el disculpa es mucho más esencial. “

Si alguien más está herido cómo se siente, presenciando todos ellos desviar culpa, dudar culpabilidad, o arremeter fuera no va a correcto circunstancias. Lo que te gustaría observar es en realidad contrición – un reconocimiento ellos realizaron algo te lastimó. Por lo tanto incluso si debería hablar exactamente cuánto algo no era en realidad tu culpa, y usted es no realmente el ladrón correcto aquí, resistir ese impulso.

Si puede encontrar mitigantes factores, darse a sí mismo en su mayor parte una oración crear esos hacia arriba. Asegúrese de que el enfoque de disculpa la otra persona, la culpabilidad, así como el influencia de su acciones aunque usted no puede sentir eres realmente culpable.

3. Terminar siendo inmediato interior Idioma

Una disculpa eso es generalmente genuino y sincero ciertamente puede todavía perder el marca ya sea excesivamente dependiente de “comadreja palabras”, como “en su mayoría”, “algo así”, algo, “” posiblemente “- o setos en lugar de conseguir directo. Contraste estas declaraciones:

El inicial uno hace uso de “si”, lo que implica que puedas no tener lastimar la persona. El segundo, cambiando “si” con “eso”, ubica el dañar en el mundo real en contraposición al hipotético. La final, directamente conectándote a ti, el presentador, con el daño que tuvo lugar, así como el uno que pensó, es el más directo, y requiere el más responsabilidad.

“necesitas tuya disculpa convertirse entendido completamente, por lo tanto asegurar es como obvio y inmediato como sea posible “, señala Tessina. “si estás desde dentro del correcto, y tú también entiendes qué tienes completado que disgustado el uno al otro, debe ser capaz simplemente expresar la disculpa “.

Entonces la próxima vez te disculpas por una cosa, terminar siendo directo. Utilize “para” en lugar de “si” o “eso”, y no haga uso de términos como “tipo de”, “tipo de” o “un poco “. No importa lo real interior corazón, si usas lenguaje que parece débil, que creencia puede ser precisamente lo que la otra persona escucha, en lugar del arrepentimiento podrías pensar estás mostrando.

4. Reconocer el daño hecho Hecho

Cuando un individuo quiere o requiere una disculpa, es por de cómo el actividades han influido todos ellos. Para hacer cosas apropiado, querrá obviamente e inequívocamente abordar ese impacto, reconociendo el daño tiene completado.

“su importante para admitir los resultados de actividades, especialmente cualquier mental dolor infligido “, afirma Nueva York basado en la ciudad emparejamiento y desarrollo personal mentor Connell Barrett. “esto puede ser adicional importante siempre disculparse con un íntimo pareja. Quieren saben que simpatizan y conocen el camino se sienten y por qué se sienten de esa manera. Estado algo como, “yo nos damos cuenta que piensas herido y decepcionado, y yo deseo posiblemente podría regresar y deshacerlo ‘”.

En cualquier momento deje el impacto de pasos de su disculpa, ellos no tengo forma de una vez que entiendas si tú pensado la situación específica a través de lo que sea, o tú has considerado como situaciones desde su punto de vista. Evaluate enumerado aquí disculpas:

Al concentrarse sobre el influencia que el pasos tuvieron en el otro lado persona, está centrando su experiencia, su dolor , además de su estrés. Si ellos noten que están reconociendo las cosas que han atravesado, seguramente serán muy predispuesto aceptar tu disculpa y progreso que deberías pasar por alto lo que tenido.

5. Dirección la forma en que está lo que lo hace Correcto

Los niños posiblemente podrían obtener lejos con “no lo hice significa a,” pero adultos deben ser estar atento a el impacto de estos actividades independientemente de cómo destructivo (o de lo contrario no ) su intención es.

En lugar de orientación lo que usted creado o no significa para lograr, objetivo cómo vas a realmente hacer el problema correcto. En la mayoría de los casos, la disculpa es una gran elemento de eso. En el caso de daño en realidad también serio, usted puede lo más probable simplemente decirle su pareja lo hará estar seguro de que lo que usted realizó no sucede una vez más y, si es relevante, qué vas a hacer vas a hacer asegúrese de que. Simplemente tome estas disculpas, Incluyendo:

La 3ra alternativa, obteniendo en un proceso en curso hacer circunstancias correcto, demuestra el individuo está disculpándose a simplemente exactamente cómo severamente estás usando situación. demuestra estás seguro de que tú arruinado, y es vital adecuado para que lugar pensamiento y cuidado en detener que repetido.

En muy terrible situaciones, sin embargo, tu disculpa podría justificar mucho más movimiento que solo varios palabras. Podrías saber desde el otra persona le dijo, o desde que siente la la ley de la gravedad del escenario.

Si es así, junto con disculparse, informar su pareja lo que va a hacer asistir hacer habilitarlo correcto. Podría sugerir reembolsar ellos en algunos económicos método, conseguir su tiempo y esfuerzo, electricidad o conexiones hacer uso de fabricar uno cosa ocurrir, o conducir al obtener algo necesitas.

“Siempre que pueda cree enmiendas y corregir lo que usted rompió, conjunto que desde el tabla — tan largo siempre que ambos consentimiento, “afirma Barrett. Pero, el chico señala, “Realmente es significativamente menos acerca de arreglar todo lo que realizado que atractivo, y residente hasta, mucho mejor conducta avanzando. Para ser real, su disculpa debe venir con nuevo, correcto actividad. Palabras sin acción permitir una disculpa sin sentido. “

Sea lo que sea verdaderamente, siempre que crítico ​​o lesión ocurre, una crítica ​​una disculpa se pide. Incorporar concretos actividades con el mezcla indica que no eres solo diciendo perdón en interés de, y en lugar de, estás llevándolo a cabo crear cosas correcto nuevamente.

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